Hypnose Traumatisme Marseille
Retrouver la paix intérieure après un choc émotionnel
Certaines expériences de vie peuvent bouleverser profondément.
Un accident, une agression, une rupture, un harcèlement ou une perte, peuvent provoquer un traumatisme psychique qui laisse une empreinte durable dans le corps et l’esprit. Ces événements traumatiques ne s’effacent pas toujours avec le temps : ils se logent dans la mémoire émotionnelle, influençant les pensées, les réactions et la qualité de vie. Ces souvenirs, souvent dissimulés dans l’inconscient, peuvent générer une angoisse persistante, des comportements indésirables et des symptômes invalidants comme le stress post-traumatique. Les reviviscences douloureuses peuvent entraver votre capacité à vivre pleinement.
Grâce à des techniques ciblées issues de l’hypnose, de la PNL et du DNR (EMDR), nous agissons directement sur la mémoire de l’expérience d’origine. L’hypnose thérapeutique, couplée à d’autres techniques de désensibilisation émotionnelle, offre aujourd’hui une solution efficace et bienveillante pour aider les personnes à « guérir » leurs traumatismes, à réduire la souffrance émotionnelle et à retrouver un état de sécurité intérieure.
En tant qu’Hypnothérapeute à Marseille, j’accompagne les personnes à réparer en profondeur leurs blessures psychiques, dans un cadre d’écoute, de douceur et de respect du rythme de chacun.
Comment l’hypnose aide-t-elle a désensibiliser un traumatisme ?
L’hypnose peut aider à surmonter un traumatisme en agissant directement sur les mécanismes inconscients du cerveau.
Lorsqu’une personne a vécu un choc émotionnel intense, son esprit reste souvent bloqué dans un état de stress post-traumatique, incapable de distinguer le passé du présent. Le corps continue à réagir comme si le danger était encore là.
L’hypnose thérapeutique permet d’entrer dans un état modifié de conscience, un espace de relaxation profonde où le patient peut revisiter le souvenir douloureux sans en revivre la souffrance.
Dans cet état, on peut reprogrammer la réponse émotionnelle associée au souvenir douloureux.
Grâce à ce processus, il devient possible de :
Quels sont les effets de l’hypnose sur le stress post-traumatique ?
Le stress post-traumatique (ou syndrome de stress post) est une réaction naturelle à un choc émotionnel intense.
Il se manifeste par des symptômes comme :
L’hypnose Ericksonienne, agit sur les symptômes de stress post-traumatique en permettant d’atteindre un état de conscience modifié, où le cerveau peut retraiter l’information émotionnelle bloquée.
Cette méthode thérapeutique favorise une réduction de l’anxiété significative et une amélioration du sommeil et de la stabilité émotionnelle.
De nombreuses recherches en psychologie et neurosciences suggèrent que l’hypnose favorise la régulation émotionnelle et la réduction des symptômes du stress post-traumatique, en complément d’un accompagnement thérapeutique adapté.
L’hypnose peut-elle traiter des souvenirs traumatiques ?
Oui, l’un des grands atouts de l’hypnose est sa capacité à accéder à l’inconscient, là où les souvenirs traumatiques sont souvent enfouis.
Contrairement à la parole consciente, l’hypnose contourne les défenses du mental pour atteindre directement la mémoire émotionnelle.
Sous hypnose, nous pouvons retrouver la mémoire d’un traumatisme enfoui sans en revivre la douleur.
Le thérapeute utilise des techniques de dissociation et de désensibilisation hypnotique pour que la scène soit observée à distance, sans submersion émotionnelle.
Cette approche permet une réparation psychique en douceur : le cerveau reclassifie l’événement comme un souvenir du passé, et non comme une menace présente.
Ainsi, l’hypnose aide à traiter les souvenirs traumatiques et à libérer la charge émotionnelle bloquée, ouvrant la voie à un véritable apaisement intérieure.
Quels types de traumatismes l’hypnose peut-elle traiter ?
L’hypnose est une approche thérapeutique efficace pour de nombreux traumatismes, qu’ils soient ponctuels ou complexes :
Chaque événement laisse une empreinte unique.
L’hypnose permet d’adapter le travail à la personne, à son histoire, et à la façon dont son corps réagit au souvenir.
C’est une approche personnalisée, où le thérapeute ajuste chaque séance selon la sensibilité et les besoins du patient.
Comment se déroule une séance d’hypnose pour traumatisme ?
Une séance d’hypnose dédiée au traumatisme se déroule dans un cadre calme, bienveillant et sécurisant.
Dans mon cabinet à Marseille, j’accueille chaque personne avec une attention particulière à son histoire et à son rythme.
Voici les principales étapes d’un accompagnement thérapeutique :
Chaque séance est unique, certaines personnes ressentent un allègement immédiat ; d’autres poursuivent un travail en profondeur, selon la nature du traumatisme et la phase du parcours thérapeutique.
Quels sont les bénéfices de l’hypnose pour les victimes de traumatisme ?
Les bienfaits de l’hypnose pour les personnes ayant subi un choc sont nombreux, aussi bien sur le plan psychologique que corporel.
Elle permet de :
L’hypnose favorise aussi la reconnexion au corps : on réapprend à écouter ses sensations, à comprendre ses réactions, et à accueillir ses émotions sans peur.
C’est un accompagnement bienveillant qui vise à redonner du pouvoir d’action à la personne, plutôt qu’à la maintenir dans un rôle de victime.
Cette approche est profondément humaniste, tournée vers l’apaisement émotionnelle durable.
L’hypnose est-elle efficace pour les traumatismes d’enfance ?
Oui, et c’est même l’un de ses domaines de prédilection.
Le traumatisme d’enfance laisse souvent des traces invisibles : manque d’estime de soi, peur du rejet, difficultés relationnelles, culpabilité, ou encore anxiété chronique.
En Hypnose, il devient possible de réparer le passé, en revisitant les expériences douloureuses d’un point de vue apaisé.
Le travail consiste à :
L’enfance et les traumatismes qui y sont liés demandent un accompagnement délicat et respectueux.
La personne peut reprogrammer la mémoire émotionnelle, en remplaçant la peur et la honte par des sentiments de sécurité et de reconnaissance.
La PNL : Reprogrammer vos perceptions et comportements
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) complète l’hypnose en vous aidant à :
Avec la PNL, nous travaillons sur vos croyances limitantes et vos perceptions pour vous permettre de vivre pleinement le présent sans être constamment influencé par le passé.
DNR (EMDR) : Une méthode ciblée pour traiter les traumatismes
Le Deep Neural Repatterning (DNR), s’inspirant de l’EMDR, et de L’IMO, est une méthode qui agit sur le traitement des souvenirs traumatiques à travers des stimulations bilatérales et autres séries de mouvements oculaires, permettant de retraiter l’information et la façons dont elle a été encodé dans le cerveau.
Cette technique aide à :
En intégrant le DNR à l’hypnose et à la PNL, nous agissons de manière complète pour libérer les blocages inconscients et vous permettre d’avancer.
Hypnose, EMDR et DNR : une approche intégrative
Ces méthodes activent les mécanismes naturels de traitement de l’information du cerveau, en aidant à “débloquer” la mémoire émotionnelle.
Combinées à l’hypnose, elles permettent d’atteindre un niveau de réparation psychique plus profond.
La transe hypnotique amplifie la capacité du cerveau à intégrer le souvenir sans douleur, tandis que les mouvements oculaires facilitent la réorganisation neuronale.
Ce travail thérapeutique agit à la fois sur les émotions, les pensées et les réactions corporelles.
C’est une méthode complète, à la fois scientifique et humaine, qui respecte le rythme du patient tout en favorisant une libération durable.
Hypnose traumatisme Marseille, un accompagnement thérapeutique humain et personnalisé
Mon cabinet d’hypnose à Marseille est un espace où chacun peut venir déposer son histoire, sans jugement.
Que vous viviez encore les suites d’un événement traumatique, ou que vous souhaitiez comprendre un blocage ancien, l’hypnose offre une voie douce et efficace pour retrouver votre équilibre intérieur.
Chaque accompagnement thérapeutique est personnalisé :
je combine l’hypnose, la PNL et la désensibilisation par mouvements oculaires, selon la situation et les besoins.
“Ce à quoi tu résistes persiste, ce que tu regardes s’efface.”
— Carl Gustav Jung
En résumé
L’hypnose, la PNL et les mouvement oculaires (Emdr) sont des solutions thérapeutique reconnue et efficace pour traiter les traumatismes psychiques, qu’ils soient récents ou anciens.
Elles agissent à la fois sur le stress post-traumatique, la souffrance émotionnelle, les souvenirs traumatiques, et les traumatismes d’enfance.
En travaillant sur l’inconscient, l’hypnose permet de se libérer des réactions automatiques, de retrouver un équilibre émotionnel et de reprendre confiance en la vie.
À Marseille, je vous accompagne dans ce travail de réparation intérieure, avec écoute, respect et bienveillance.
L’objectif : transformer la douleur en force, et vous permettre de retrouver une vie apaisée et pleine de sens.
FAQ – Hypnose et traumatisme à Marseille
Combien de séances d’hypnose faut-il pour apaiser un traumatisme ?
Le nombre de séances varie selon la nature du traumatisme et la réaction du patient.
Certains ressentent une amélioration dès 2 ou 3 séances, tandis que d’autres suivent un accompagnement plus profond sur plusieurs semaines pour consolider la guérison émotionnelle.
Chaque parcours est unique : le rythme se fixe ensemble, selon votre ressenti.
Quelle est la différence entre l’hypnose et l’EMDR ?
L’hypnose ericksonienne agit par la transe hypnotique, l’imaginaire et les métaphores pour transformer la perception du souvenir.
L’EMDR repose sur la désensibilisation par mouvements oculaires : le cerveau retraitera le souvenir grâce à une stimulation bilatérale.
Combinées, ces méthodes offrent un traitement global du traumatisme, à la fois psychique et corporel.
Pourquoi le cerveau garde-t-il en mémoire un traumatisme ?
Lors d’un choc émotionnel intense, le cerveau entre dans un état d’urgence.
L’information est stockée dans le système limbique, sans être intégrée au mémoire consciente.
L’hypnose aide à accéder à l’inconscient, là où se trouvent ces souvenirs non digérés, afin de permettre leur intégration et leur apaisement.
C’est ce processus qui met fin aux réactions automatiques (peur, stress, hypervigilance…).
Peut-on revivre la scène traumatique sous hypnose ?
OUI, mais le but n’est jamais de revivre la douleur.
En hypnose thérapeutique, le patient reste conscient et en sécurité ; il observe le souvenir à distance, sans être submergé.
Cette dissociation bienveillante permet de désensibiliser le souvenir sans réactiver la souffrance.
Le travail se fait toujours avec respect du rythme et stabilité émotionnelle.
L’hypnose peut-elle aider après un traumatisme médical ?
Oui.
Les traumatismes médicaux (opération, anesthésie, soins invasifs, accouchement difficile…) sont souvent minimisés, pourtant ils laissent des traces psychiques importantes voir même des phobies.
L’hypnose permet de réduire la peur du soin, d’apaiser les réactions corporelles et d’aider le patient à retrouver confiance dans son corps et le monde médical.
Est-ce que l’hypnose agit aussi sur les symptômes physiques du traumatisme ?
Absolument.
Le stress post-traumatique s’exprime souvent par le corps : tensions, douleurs, oppression, troubles du sommeil.
L’hypnose aide à réduire ces symptômes physiques, en régulant le système nerveux et en libérant les émotions coincées dans le corps.
C’est une approche globale : le mental se calme, le corps se détend, la qualité de vie s’améliore.
Que ressent-on après une séance d’hypnose pour traumatisme ?
La plupart des personnes décrivent un apaisement profond, une légèreté émotionnelle ou une meilleure clarté intérieure.
Parfois, une fatigue peut suivre la séance, signe que le corps et le cerveau continuent à intégrer le travail.
Les jours suivants, on observe souvent une réduction du stress et un sommeil plus paisible.