Séances de Psychothérapie et d’hypnothérapie à Marseille
Dans un monde où tout va vite, prendre un moment pour soi, pour se comprendre, se retrouver, est essentiel. Chaque séance est un espace privilégié, où votre bien-être est au cœur de l’accompagnement. Mon approche unique, alliant Hypnose, PNL et DNR (EMDR), est pensée pour vous permettre de surmonter vos blocages et d’amorcer un changement profond et durable.
Sur cette page, je vais vous expliquer le déroulement de mes séances d’hypnothérapie et de psychothérapie ainsi que mes tarifs. Vous saurez ainsi exactement à quoi vous attendre et comment nous allons travailler ensemble pour atteindre vos objectifs.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est unique, car vous l’êtes. Voici comment elle se structure généralement :
- Un moment d’écoute et d’échange : Dès votre arrivée, nous prenons le temps de discuter de vos besoins, de vos ressentis, et des objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Un travail thérapeutique sur-mesure : En fonction de votre situation, je choisis les outils les plus adaptés – Hypnose, PNL ou DNR – pour vous aider à explorer vos émotions, identifier vos blocages et amorcer une transformation intérieure.
- Une intégration en douceur : Avant de terminer, nous revenons sur ce qui a été travaillé pour intégrer pleinement les bénéfices de la séance dans votre quotidien.
Chaque étape est menée dans un cadre bienveillant, où vous êtes libre de vous exprimer à votre rythme.
Une approche unique pour un accompagnement en profondeur
Mon approche repose sur la complémentarité de plusieurs techniques reconnues :
- L’Hypnose : Un outil puissant pour accéder à votre inconscient, dénouer des blocages et libérer des schémas limitants.
- La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : Idéale pour reprogrammer des comportements ou des croyances qui freinent votre épanouissement.
- Le DNR (ou EMDR) : Particulièrement efficace pour travailler sur les traumatismes, apaiser des émotions fortes et retrouver une sérénité intérieure.
En combinant ces outils, je vous propose une thérapie sur-mesure, respectueuse de vos besoins et de votre rythme.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de la nature des difficultés rencontrées. Il n’y a pas de règle universelle, mais voici quelques repères :
- Problématiques ponctuelles : Certaines difficultés, comme la gestion d’un stress spécifique, une phobie, ou la préparation à un événement particulier, peuvent être abordées en 1 à 5 séances.
- Travail en profondeur : Pour des blocages émotionnels, des schémas limitants ou des traumatismes, un suivi régulier sur plusieurs semaines ou mois est souvent nécessaire pour ancrer durablement le changement.
- Accompagnement au long cours : Certaines personnes choisissent de poursuivre les séances à un rythme espacé pour maintenir un équilibre intérieur ou approfondir leur travail personnel.
Je vous propose d’évaluer ensemble, dès la première séance, le cadre et le rythme qui vous conviennent le mieux. L’objectif est toujours de vous offrir un accompagnement adapté et respectueux de votre évolution.
La durée et le cadre des séances
- Durée : Une séance dure environ 1h
- Fréquence : Le rythme des séances est déterminé ensemble, en fonction de vos objectifs et de votre évolution.
- Un espace bienveillant : Mon cabinet, situé à Marseille, est un lieu où vous pouvez déposer vos préoccupations en toute confiance, dans un cadre calme et apaisant.
Pourquoi s’engager dans un travail en profondeur ?
Une séance peut initier des changements significatifs, mais c’est par un accompagnement régulier que les transformations profondes et durables se construisent. Ce travail en profondeur permet de :
- Développer une compréhension plus fine de vous-même.
- Transformer des schémas répétitifs qui freinent votre épanouissement.
- Construire un équilibre intérieur solide, pour une vie plus sereine.
« Celui qui regarde à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » – Carl Gustav Jung
Informations pratiques
- Tarif des séances : 80 euros (possibilité de prise en charge par certaines mutuelles).
- Modalités de règlement : Paiement en espèces ou chèques
Prenez rendez-vous pour votre séance de psychothérapie ou d’hypnothérapie à Marseille
Si vous êtes prêt(e) à commencer votre chemin vers le bien-être, je vous invite à prendre rendez-vous pour une séance de psychothérapie. Que ce soit pour une première évaluation ou pour poursuivre un travail déjà entamé, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre démarche.
Chaque séance que nous partageons est une étape vers la réalisation de vos objectifs. Ensemble, nous mettrons en place les stratégies qui vous permettront de transformer votre vie.